知っていますか？歯磨き粉の正しい使い方①〜歯磨き粉…｜お知らせ・ブログ｜むし歯や歯周病の予防に特化した町田の歯医者「前田歯科医院」のDrポル ブログ

こんにちは😃

原町田の『むし歯予防に特化した歯医者』、前田歯科医院　院長の前田一義です。

 

今日もご覧いただき、ありがとうございます😊

 

毎週土曜日に歯に関するお役立ち情報を中心にお届けしています。

どうぞよろしくお願いします！

 

 

本日、第7回目は『知っていますか？歯磨き粉の正しい使い方〜歯磨き粉の量〜』です。

 

 

 

歯磨き粉使っていますか？

 

歯磨き粉「正しく」使っていますか！？

 

 

 

以前のブログ『人生を変えるむし歯予防！①』では歯磨き粉に入っているフッ素でむし歯を防げるということをお伝えしました。

 

 

でも、、、

フッ素の予防効果を発揮するためには正しい使い方が必要です。

 

むし歯予防の特効薬である歯磨き粉も、使い方を間違えると、使わないのと同じになってしまいます。

 

 

正しい使い方のひとつ、

歯磨き粉の量はどのくらいが良いか

ご存知ですか？

 

じつは、、、

歯磨き粉の適正な量は年齢によって違います。

※また適正な濃度も年齢によって変わります。

小さいお子さんの場合は子ども用歯磨き粉をお使いください。

0〜2歳

1〜3mm程度

切った爪程度の少量

3〜5歳

5mm程度

6〜14歳

1cm程度

15歳〜

2cm程度

 

大人が使う場合は、なんと2cmです！

結構な量ですね。

 

 

 

 

2cmというと、こんな感じ。

 

大人が歯磨き粉を使う場合は2cmと覚えておいてください！

まとめ

・歯磨き粉の適正量は年齢によって違う

・大人は2cmが適正量

歯磨き粉を上手に使ってむし歯を予防しましょう😆

では、また来週！

オブリガード、ありがとうございました😊